Om boken: 2011 / För att behålla ungdomen i många år måste du först och främst ta hand om gott humör och hög effektivitet av mental aktivitet. Den som känner sig glad och stark håller sig ung längre - idag är detta ett vetenskapligt bevisat faktum. Den mänskliga hjärnan och hans tankeförmåga behöver konstant träning inte mindre än kroppens muskler. Kroppens allmänna tillstånd beror på hur väl hjärnan fungerar. Från den här boken kommer du att lära dig hur du förlänger ungdomen i din hjärna med enkla, effektiva övningar. Du kan avsevärt påverka dina mentala förmågor genom att göra mycket små justeringar av din livsstil och göra det till en vana att regelbundet träna din hjärna med enkla övningar..